Буза - русская северо-западная воинская традиция, сложившаяся в родовых дружинах новгородских Словен и Кривичей. До второй половины ХХ-го века бытовала в деревенских артелях кулачных бойцов. Включает в себя боевой пляс, способы боя оружием и голыми руками.

Наиболее родственные традиции: "Спас", родовая система князя Бориса Васильевича Голицына.

В Бузе основным методом тренировки является медленная парная работа. Это позволяет проработать всё многообразие бузовской техники, овладеть непрерывностью переходов с движения на движение, их правильному между собой сочетанию и все это в привязке к действиям противника. Этому можно научиться, только работая медленно.

Наиболее популярная и раскрученная на Руси и пост совковом пространстве система.